Para adolescentes: lo que deberías saber sobre el cigarrillo

Fumar está relacionado con muchas enfermedades graves. También se ha demostrado que aumenta los signos del envejecimiento. Cuando fumas, la respiración se vuelve superficial y los pulmones se llenan de humo. Eso significa que estás obteniendo menos aire. Los cigarrillos también te llenan el cuerpo de sustancias químicas, como la nicotina y el alquitrán.

¿Cómo te afecta fumar?

Este hábito puede causar lo siguiente:

  • Hacer que otras personas no quieran estar cerca de ti.

  • Hacer que las personas sientan que están besando un cenicero.

  • Hacer que huelas mal y que lo que está alrededor de ti huela mal.

  • Hacer que otras personas no quieran tener citas contigo.

Enfrentarse a los hechos

Pregúntale cómo es fumar a alguien que ya hace algunos años que fuma. Busca una o dos personas fumadoras. Hazles algunas preguntas. Fíjate si sus respuestas se parecen a lo siguiente:

¿Estás contento de haber comenzado a fumar?

“En realidad, no. Al principio parecía genial. Pero ahora me preocupa el cáncer y problemas de ese tipo”.

¿Te hace sentir mejor fumar?

“Puede que me sienta mejor unos minutos. Pero te puedo asegurar que no ha logrado resolver ninguno de mis problemas”.

¿Has pensado en dejar de fumar?

“Sí, intento dejarlo todo el tiempo, pero es difícil”.

Más información

Revisor médico: L Renee Watson MSN RN
Revisor médico: Liora C Adler MD
Última revisión: 8/1/2018
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